¿QUE ESTA EN SU PLATO?

¿Qué Esta en su Plato? Reunir las Metas de MiPlato en un Presupuesto Lea con cuidado el texto del estudio en el hogar. Favor de completar y devolver este examen a la oficina de YFCI o su Monitor dentro de dos (2) semanas de
recibirlo.

Conteste todas las preguntas. Este estudio es acreditado para dos (2) horas de entrenamiento en nutrición.

   

NOMBRE EN LETRA DE MOLDE: *

# de PROV.: *
FECHA COMPLETADA: *
1. * Raciones de tamaño de aperitivos de vegetales pueden costar como _____________ que las raciones de tamaño de aperitivos de alimentos tales como las galletas.
2. * La papa es una fuente de potasio económica.
Cierto Falso
3. * ¿Qué añada las frutas a su plato?
4. * ¿Qué indica el color del pan?
5. * Alimentos ricos en proteínas incluyen carnes _______________.
6. * Describa una manera usted puede animar a los niños a comer vegetales:
7. * ¿Qué es una sugerencia para ahorrar cuando usted compra vegetales y frutas?
8. * Describa una manera de divertirse con las frutas. Use las ideas en la pagina 3 o díganos su propia idea.
9. * Nombre 2 maneras usted puede animar a la gente a acostumbrarse comer granos integrales.
 
9A. *
9B. *
10. * Si usted fuese hacer el tazón de arroz definido en la pagina 4, ¿en que manera usted cambiara los alimentos adicionales?
11. * La mayoría de los niños, de 2 años y mayores, no consumen una variedad suficiente de alimentos de proteínas.
Cierto Falso
12. * ¿Qué hace el huevo una fuente maravillosa de proteína?
13. * Cuando los niños consumen leche y productos lácteos, ellos frecuentemente tienen dietas más saludables que esos que no lo consumen.
Cierto Falso
14. * La mayoría de los niños de 4 años y mayores:
Consumen suficiente leche y productos lácteos.. No consumen suficiente leche y productos lácteos.
15. *Describa una manera usted puede animar a los niños a beber más leche.
16. * Describa una manera diferente usted puede servir leche de lo que usted normalmente los hace.
17. * ¿Qué es la recomendación para revisar los tamaños de las raciones usted le sirve a los niños?
18. * ¿Cuánto más grande es el promedio de un plato de cena en 2009 que en 1980?
19. * ¿Cómo usted puede envolver a los niños en planear el menú?
20. * Los estudios demuestran que los alimentos más cerca a su estado natural, los cuales no son tan procesados son _________
21. * Describa una manera para planear comidas atrayentes y de buen gusto.
22. ¿Cuáles son las dos maneras usted puede planear sus compras de alimentos?
 
22A. *
22B. *
23. * ¿De que manera es la "Hoja de Trabajo para Planear el Menú" útil?
24. * Después de revisar 10 Consejos para Comer Mejor Dentro del Presupuesto, describa como usted hace, o vas usar uno de los consejos.
Veificación: Favor de entrar estas características en el cuadro adjunto antes de someter.
* Campo Requerido